Abordarea mea este una individualizată,orientată pe nevoile particulare ale fiecărei persoane. Cred în faptul că terapeutul/coach-ul este instrumentul principal și că relația terapeutică este cea care vindecă, mai mult ca orice (iar studiile în domeniu o confirmă!). Totuși, folosesc și diverse intervenții/tehnici care în mare măsură pot fi regăsite în lista de mai jos:

– Tehnici din psihoterapia transpersonală;

– Tehnici de hipnoză;

– Tehnici integrative;

– Tehnici din psihoneuroimunologie;

– Tehnici de respirație (printre care și o alternativă a respirației holotropice);

– Tehnici meditative;

– Tehnici de lucru cu visele;

– Tehnici de art-terapie;

– Tehnici de lucru cu poveștile;

– Tehnici ACT și DBT;

– Tehnici din terapia integrală;

– Tehnici din coaching și altele;